Chaque semaine : 5 recettes faciles à cuisiner, la liste des courses modifiable, zéro charge mentale.
Je découvre le menu de la semaine
Menus de la semaine rapides, joyeux et variés pour toute la famille.
Chaque semaine : 5 recettes faciles à cuisiner, la liste des courses modifiable, zéro charge mentale.
🟠 Je découvre le menu de la semaine🍽️ Goût
Des plats qui donnent vraiment envie de cuisiner, et que vous allez adorer déguster.
🧠 Zéro charge mentale
Menus organisés pour la semaine, sans rien à planifier.
🌍 Des recettes qui changent
Inspirées du monde entier, simples et pleines de saveurs. Un menu créé chaque semaine par une experte en cuisine et jeune maman.
⚡ Simplicité
Recettes pensées pour la vraie vie, avec des alternatives et raccourcis possibles selon votre temps disponible.
Vous manquez d'idées pour les repas ?
Vous finissez par faire des pâtes ou commander parce que vous êtes fatiguée, pas inspirée, pas organisée ?
Just Food and Joy, c'est la solution simple, rapide et joyeuse pour les parents gourmands… et débordés.
Chaque semaine, vous recevez un menu de la semaine clé en main, inspiré des tendances Insta ou des chefs qui font rêver (Ottolenghi, Jamie Oliver, Hélène Darroze…) — en version simplifiée, familiale et accessible.
Des plats savoureux, pensés par une ancienne élève de l'École Supérieure de Cuisine Française Ferrandi, passée par des établissements prestigieux, devenue jeune maman.
Just Food and Joy, ce n'est pas juste un menu.
C'est votre rendez-vous hebdo pour reprendre le contrôle de vos repas, de votre temps et de votre plaisir.
Des recettes tendance ou réputées compliquées, adaptées à la vraie vie. Semaine après semaine, vous gagnez en confiance, découvrez de nouvelles techniques… et posez sur la table des plats qui vous rendent fière.
Parce que se nourrir, c'est aussi nourrir la fierté et l'envie de partager.
De la tendance à votre table
Chaque semaine, je traque les tendances et les meilleures recettes du monde entier. Je les teste et les adapte pour qu'elles soient rapides, simples, équilibrées et gourmandes… puis je les organise en menus variés prêts à cuisiner.
Vous n'avez plus qu'à passer à table, fière de ce que vous servez.
✅ Ce que vous recevez chaque semaine
Chaque semaine, dans votre boîte mail :
🥗 5 plats savoureux
5 plats savoureux et rapides (30 min max)
🛒 Liste de courses
Une liste de courses à emporter avec vous ou à copier pour y ajouter ce dont vous avez besoin pour les autres repas
💬 Instructions claires
Des instructions claires, étape par étape
🎧 Version audio
Une version audio (à venir) pour cuisiner sans écran
🍽️ Pause plaisir
Une vraie pause plaisir, sans charge mentale
💡 L'objectif
Cuisiner moins longtemps, manger mieux, et retrouver le plaisir du repas en famille
Just Food and Joy, c'est plus qu'un menu. C'est un coup de pouce chaque semaine pour vous sentir fière, compétente et sereine en cuisine.
Vous gagnez du temps… et en confiance.
🟠 Profitez de 14 jours d'essai✨ Témoignages
"Depuis que j'utilise Just Food and Joy, je cuisine de nouveau avec plaisir. Le dimanche soir, je suis soulagée d'avoir déjà le menu de la semaine !"
"Les plats sont simples, équilibrés, mais originaux. Mes enfants adorent les goûters proposés — et moi aussi !"
💬 Pourquoi Just Food and Joy ?
Je suis Elodie, maman et diplômée en service à Ferrandi, formée auprès de Meilleurs Ouvriers de France et de chefs créatifs.
Mon quotidien : jongler entre charge mentale, légumes de saison et envie de bien manger.
Résultat ? Un menu hebdo qui maximise le plaisir, la variété et la simplicité.
Just Food and Joy, c'est ma réponse de pro à nos vies de parents épuisés mais gourmands.
📩 Rejoignez Just Food and Joy
Des repas savoureux, un menu clé en main, et l'esprit plus léger.
🟢 Je m'abonne pour 5€/moisChaque recette, c'est un petit moment à soi. Une pause. Un plaisir. Et la fierté d'avoir pris soin de ceux qu'on aime.
Vous méritez des repas bons, simples, rapides. Mais aussi ce moment à vous, chaque jour.
🙋♀️ FAQ
Et si une recette ne me plaît pas ?
Chaque menu prévoit des alternatives simples (ex. courgette ⇄ poireau, courge ⇄ carottes…). Mais ici, on mise sur la découverte !
Les enfants (et les adultes) apprennent à aimer lorsqu'on leur propose de nouveaux aliments. Petit à petit, votre famille élargira son répertoire de saveurs.
Pourquoi insister autant sur la variété ?
Parce que manger varié, c'est bon pour la santé, le microbiote, la curiosité… et le moral !
C'est aussi le secret pour éviter les "je veux plus de pâtes" chaque soir.
Combien de temps durent les recettes ?
En moyenne 30 minutes maximum de cuisine active.
Et certains soirs, on cuisine aussi un peu pour le lendemain — pour gagner du temps sur la semaine.
Quel matériel faut-il ?
Du matériel de base :
- Plaque, four, poêle, casseroles
- Un bon couteau et une planche
- Un mixeur girafe ou blender
- Un système de cuisson vapeur (panier, couscoussier ou Vitaliseur)
Est-ce que je peux prendre des raccourcis ?
Oui ! Chaque recette propose des options "express" (ex : légumineuses en conserve, étapes simplifiées…).
À vous de choisir en fonction de votre temps, de votre énergie et de vos envies.
Quel est le budget moyen ?
Environ 6€ par personne et par repas en moyenne, en bio ou chez des petits commerçants.
Le fait d'avoir une liste de courses préétablie permet aussi de réduire les achats inutiles et de limiter les gaspillages.
Est-ce adapté aux enfants ?
Oui, à condition qu'ils soient déjà diversifiés.
Les recettes sont pensées pour être simples, équilibrées et gourmandes, afin que chacun trouve son compte — sans tomber dans la cuisine "spéciale enfants".
Pour protéger les reins des enfants, le sel est limité dans les recettes et nous conseillons aux adultes de saler dans leur assiette.
Quand vais-je recevoir mon menu ?
📬 Tous les mercredis matin dans votre boîte mail, pour la semaine suivante.
Vous avez ainsi le temps de faire vos courses, sans stress.